【鍼灸】なぜ春先はくすみが気になるの?くすみ知らずの肌づくり

鏡に映る自分に、『疲れた顔してるなぁ』とハッとした経験ありませんか?

疲れた顔=くま・くすみ・たるみ・しわ・・・気になるところは人それぞれ、体調も大きく関係します。

最近のご要望の多い『くすみ』のケアについて考えていきます。

そもそも、なぜ『くすむ』のでしょうね??

くすみの原因は、たくさん考えられていますが、大多数を占めるのが「血行不良」。

寝不足や、規則正しい食事ができなかったり、休息不足でカラダが疲れていたら、あっという間に血行不良はおこります。さらに疲労やストレスも、血管を収縮し血液やリンパの循環を悪くします。

血液やリンパの流れが滞ると、肌細胞の酸素や栄養が不足し、新陳代謝が落ちると、お肌の生まれ変わりも遅れてきて、古い角質が表面に残り、よりお肌が暗くくすんでいくということもおこります。

そして、寒かったり、暖かかったりを日替わりでやってくるような時期は、カラダも冷やされたり、暖かくなったりと目まぐるしく変わるので、『昨日は血色よかったのにな~』ということも少なくありません。

では、血行不良からどう脱出するかです!!疲れやストレスを溜めずよく眠る、湯船に浸かるももちろんですが、肩周りのストレッチや軽い運動も効果的です。お顔を大きく動かす『あ・い・う・え・お体操』も試してみてください。声に出さなくても、いつもは使わないお顔の筋肉が動かされて、スッキリしますよ。

withYouの美容鍼コースでは、さらに詳しくあなたのくすみの種類を分析しています。

乾燥くすみ?血行不良くすみ?古い角質の蓄積によるくすみ?など、クレンジングから行い素肌になっていただくことで、現在のお肌のお悩みの共有と毎日のクレンジングでは落としきれない古い角質も除去し、くすみの原因を減らしていきます。その後、鍼にて、酸素不足や栄養不足でコリを生み出し、原因となっている筋肉のコリをほぐし、バランスよく整えていきます。

効果の持続は個人差がありますが、初回の方は1週間から10日ほど続く方が多いようです。

まだ、冷たい風が吹く日が続きますので、くすみが気になる日もありそうです。ぜひ血行のよいお顔でくすみ知らずでいきましょう。

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川岸桃子プロフィール

女性専用鍼灸サロンwithYou代表の川岸 桃子です。
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